Retour sur le stage "YOGA et SON" du 26 et 27 mars

L’association YOGA POUR TOUS a proposé à ces adhérents

un stage "YOGA et SON"

animé par Denise SPENCER

2 séances au choix étaient proposés : le samedi après midi ou le dimanche matin

Pendant ces séances les participants ont effectué :

• de Courte pratique posturale (Àsana)

• des Exercices de respiration (Pranayama)

• le Chant du Om

• et des Chants des mantras (Bhajan)

22 participants étaient présents à ce stage qui s'est clôturé dans la bonne humeur par une petite collation.